それ行け!ふくちゃん

デイサービスセンターふくふくさつきが丘のブログです。ふくふく仲間の笑顔とふくふくの大事にしていることを綴ります。

熱中症に気をつけてください!!

皆様こんにちは。

 

今日はまたものすごーい暑さでしたね💦

今までとはちよっとレベルの違う暑さで

外に少し出ただけでも溶けちゃうんじゃないかと思うくらいでした。

連日この暑さでは・・体にこたえますね😫

どうか皆様ご自愛くださいませ。

 

ふくふくでは一年を通して熱中症予防につとめております。

(コロナ対策でもお伝えさせて頂いている通り、どのような病気にも

負けない体を作ることがふくふくの活動の根幹です。)

 

★ふくふくの熱中症予防

『ふくふくの熱中症予防5つのお約束』です!

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これを皆様と毎朝声を合わせて読みます。

一、よく飲む

水分は毎回、いらしてからお帰り頂くまで

12杯目標に飲んで頂いております。(食事の水分は入れません)

二、よく涼む

エアコン2台、扇風機3台で室温を調整しております。

換気もしっかりいたしております。

三、よく食べる

ふくふくのお食事は栄養もスタミナも満点!

日々調理スタッフが免疫力をあげる食事とおやつに全力で取り組んでおります。

゛食べる゛ということは何よりもの元気の源です。

食事の中には水分も豊富に含まれておりますから

3度のお食事は欠かさず食べましょう。

四、よく動く

ただお部屋で涼んでいればいいわけではありません。

体に水分をたくわえるためには筋肉を落とさないこと、

そして多少は汗をかき代謝を促すことも健康維持には大切です。

この暑さでは外へお散歩に行くことはなかなか難しいですが

ふくふくでは室内でも運動は欠かしません。

今日も皆様でホールの中を10周歩きました。

その他にも一日通してしっかり体を動かして頂いております。

五、よく休む

昼食後は電気を消しクーラーを効かせて

1時間しっかりお昼寝の時間を設けております。

 

熱中症予防を日々積み重ねていき暑い夏が終わった時には

夏の前よりもたくましい体になっていたらいいなと思っております😊

 

f:id:az2929:20210804182702j:plain 今日の午後レク。皆様興奮して立ち上がっています。

f:id:az2929:20210804182842j:plainf:id:az2929:20210804182835j:plain今日の室内ウオーキング

みんなで歩けば楽しいです🎵

今日も沢山体を動かして沢山遊んで沢山笑って熱中症予防に取り組みました😊

  

熱中症予防のために暑さが落ち着くまでは

デイの送迎時・ご利用時のマスク着用は中止して頂いております。

 

 

 

●本日のふくちゃん食堂

ランチ(チンゲン菜と豚肉炒め・おからの煮つけ・きゅうりとしらす和え・香の物)

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今日もスタミナ満点のお食事でした。

炒め物の中のきのこは調理スタッフが天日干ししておりビタミンDと旨味が

たっぷりです。

ふくふくのご飯を食べていれば鬼に金棒!間違いなし!💪

f:id:az2929:20210804155318j:plain今日も「日の丸」が熱い!です。

今日の日の丸はチーズ&トマト。フレー!フレー!

このトマトは会長から頂きました。

とっても甘くて美味しかったです。

  

おやつ(ヨーグルトババロア・煎茶)

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甘酸っぱくてさっぱり食べられて大好評でした💕

お腹にも大好評です😉

 

 

さあ今日も一日終わりました。

日が沈んでも気温は高いままです。

寝ている時にも熱中症は要注意です。

とにかく水分をしっかりとって

エアコンもちゃんときかせてお休みください。

 

次回のブログの更新は8/6(金)を予定いたしております。

 

こんな暑い中でも

今日もお元気でありがとう💛

 

 

 

8・3

皆様こんにちは。

今日も熱風。暑かったですね~。 

 

今週から手作業は朝顔の壁画を作っております。

さあ~どんな壁画ができるでしょうか。楽しみです !😊

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午後レクは毎日オリンピックにちなんだ競技を取り入れております。

今日の種目は射撃!

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本日のメダリストです🥇✨

おめでとうございます👏👏

f:id:az2929:20210803151822j:plain金メダル🥇

f:id:az2929:20210803151829j:plain銀メダル🥈

f:id:az2929:20210803151835j:plain銅メダル🥉



 

●昨日本日のふくちゃん食堂

ランチも連日オリンピックを応援しております。

ふくふくの声援が頑張っている皆様に届きますように。

 

8/2(月)

ランチ(金メダルハンバーグ・ポテトサラダ・菜の花の辛し和え・香の物)

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f:id:az2929:20210802161216j:plain立派な金メダルです🥇

 オリンピック選手の方々に食べて頂きたい!

 

寝起きの飲み物 きゅうりのスムージー

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おやつ(コーヒーゼリー・煎茶)

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 暑い日にさっぱりツルリンと美味しく頂きました。

少し大人味のコーヒーゼリーだったようです☕

 

8/3(火)

ランチ(鶏肉きゅうり茄子の照り炒め・ごぼうときのこのキンピラ・

日の丸冷やしトマト・香の物)

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f:id:az2929:20210803120742j:plain※宇宙人ではありません😁

日の丸を振って応援しています。フレーフレー!💕

 

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今日のお漬物。一見スーパーなどで売っている゛きゅうりの・・・゛

に見えますが・・違います!

調理スタッフの手作り゛ふくふくのキューちゃん゛です。

 

おやつ(あずきの牛乳寒天・コーヒー又は紅茶)

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なんて涼しげ・・🎐

 

今日も一日無事に終わりました。

千葉県は昨日から31日まで緊急事態宣言発令中です。

ワクチン接種の終わった方もまだの方もステイホーム🏡です。

 

次回の更新は8/4か8/5を予定いたしております。

 

それでは

今日もお元気でありがとう💛

 

 

11年間おつかれさまでした💐

皆様こんにちは。

今日の大雨と雷はすごかったですね。

ふくふくも一瞬停電になりドキドキしました。電気はありがたいですね。

 

昨日11年間勤めてくれた看護師が退職いたしました。

ふくふくさつきが丘ができて11年。その看護師はふくふくが以前

朝日ヶ丘にもあった時から勤めていてくれてさつきが丘のふくふくが

できてから暫くしてこちらにうつってきてくれました。

なのでふくふくの歴史を全て見ていると言っても過言ではありません。

11年といえば人生においてとても大きな時間です。

その方の人生においても様々なことがございました。

何度も辛い出来事を前に立ち止まりたい時があったことを知っています。

それでも思いとどまりまた前を向いて歩いてくださいました。

ふくふくにはその他にも長く勤めていてくれているスタッフが多くおります。

今は何かあると簡単にリセットすればよしという風潮のあるなかで

本当にありがたいことです。

長く勤めなくては分からないことは沢山沢山あります。

続けたから分かる事、

続けた人にしか見えない景色、

歩みをやめた人には決して到達できない境地があります。

きっと昨日退職したスタッフも同じように感じ

達成感と誇りを胸に抱いていると思います。

今オリンピックで輝いている選手たちはまさに困難にも諦めず

歩み続けてきた方々です。

 

人生はこれからも続きます。

ふくふくでの日々を糧にまた新たな一歩を

のんびりとでもたくましく歩いてほしいと願います。

 

長い間本当におつかれさまでした。

そして心からありがとうございました。

f:id:az2929:20210729155422j:plain昨日のお別れ会にてご利用者様と。

 

 今までの沢山のがんばりに

      金メダルです🥇✨  

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●本日のふくちゃん食堂

ランチ 今日ふくふくは麺の日でした。

(冷やし中華・春巻き・もやしとかまぼこのナムル)

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春巻きの横には日の丸の旗があがっています。フレー!フレー!日本!!

 

 

午後のレク後の飲み物 しそジュース

f:id:az2929:20210730162817j:plain会長から赤しそを頂きました。

調理スタッフが時間をかけてジュースにしてくれました。

お酢が入っていて夏の疲れがとれます。

色もとってもきれいですね。

 

 

おやつ(きのこ入り大根もち・煎茶)

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今週も無事に終わりました。

週末はコロナと熱中症に気を付けて。

ステイホーム🏡で

こまめに手洗いうがい。

こまめに水分。

こまめに換気。クーラーも入れて。

 

ふくふくは土日お休みです。

また来週お元気なお顔をお見せくださいね。

次回の更新は8月3日(火)を予定いたしております。

 

それでは

今週もいっぱいありがとうございました💛

 

フレー!フレー!日本!!

皆様こんにちは。

昨日はうなぎ食べましたか~?

 

ふくふくでは半月ほど前から゛オリンピック・パラリンピック応援うちわ゛

を作っております。

テレビの前で観戦する時にフレーフレー!!っと思いを込めた

うちわを振って応援しましょう!

さあ!感動を力に!!

 

皆様にご自分で作ったうちわを持って日本チームを

応援して頂きました。

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 応援うちわは昨日よりお持ち帰りして頂いております。 

 

 

●昨日本日のふくちゃん食堂

7/28(金)

ランチ(オリンピックオムライス・夏野菜と豚肉のしゃぶしゃぶサラダ・

ほうれん草のピーナッツ和え・香の物)

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今日もオリンピック選手を応援してオリンピックランチです。

オリンピック選手に負けないよう強い体を作りましょう!💪

豚肉・ほうれん草とスタミナ満点💮ランチです。

f:id:az2929:20210728181759j:plain日本選手の連日の金メダルを祝して🥇

そしてこれからも沢山金メダルがとれますよう願って🥇

 

 おやつ(黒ゴマようかん・煎茶)

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7/29(木)

今日で退職するスタッフの好物の昼食とおやつを作らせて頂きました。

ランチ

(五輪夏野菜の焼きチーズカレー・海藻サラダ・厚焼き卵・コンソメスープ)

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f:id:az2929:20210729155015j:plain今日も五輪応援ランチです。

五輪のシンボルがきれいです😊

カレーには焼きチーズがのっております。

 

おやつ(フルーツ大福・煎茶) 

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大福の中にはみかんといちごが入っております。

 

 

 

関東のコロナ感染数が激増しております。

今までと変わらず感染対策怠らず慎重に行動いたしましょう。

また熱中症対策も忘れずに。

ふくふくでは毎回12杯水分摂取して頂いております。

 

それではまた明日お会いいたしましょう。

 

今日もお元気でありがとう💛

 

 

私たちは、超えられる。

皆様こんにちは。

台風8号は被害が大きくならなくてよかったですね。

 

連日オリンピックでは熱戦が繰り広げられております。

私もハラハラドキドキの毎日を過ごしております。

東京オリンピック

開催当日まで本当にあるのかどうかと誰もが思っていたと思います。

なので今このように選手たちの勇姿を応援できることは

夢のようです。

57年ぶりの本国での開催。本当は日本人選手の皆様にとっては

応援ムード一色の中でこの日を迎えられるはずでした。

しかし世界の状況が一変し海外選手よりもむしろ苦しい中での

準備期間となってしまったと思います。   

なのに・・連日の金メダル。ちゃんと結果を出している。

人間の力って本当にすごいなぁと敬服いたします。

毎日様々な競技を食い入るように応援している中で

その選手の姿から人生においての大切なことを私は沢山学ばして

頂いております。

 

 そして

今日ブログのタイトルです。

これはある放送局で流れている映像メッセージです。

ご存じの方も多いと思います。

私はこのメッセージが大好きです。

連日のオリンピック選手の姿を見て私は思います。

オリンピックもコロナも私たちはこれらの困難をきっと乗り越えられると。

今オリンピック選手たちはそれを目の前で証明してくれています。

ご利用者様がコロナにかからないか、今日一日お元気で終えられるか

正直毎日毎回が不安な日々です。

でもきっとふくふくも超えられる、そう思います。

選手の皆様に感動という大きなエネルギーを頂きながら

今日もいろんなことに負けずにご利用者様の元気と笑顔を

守っていきたいと思っております。

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がんばれー!😊

 

 

 『 私たちは、超えられる。』のメッセージにご興味のある方は

ここからご覧いただけます。

https://sports.nhk.or.jp/dream/koerareru/

 

 

 

●本日のふくちゃん食堂

ランチ

(鮭の彩りレモンソテー・肉じゃが・きゅうりとカニカマのマヨ和え・香の物)

f:id:az2929:20210727153246j:plainレモンのソテー。

                  夏はレモン🍋に惹かれますね💕

f:id:az2929:20210727153309j:plainそしてご飯は・・

じゃ~ん!
日の丸ライス!!

今日もふくふくランチにはオリンピックが登場です😊

フレーフレー日本!

 

おやつ(杏仁豆腐・紅茶・サイダー)

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台風の去った後は蒸し暑さが再来です。

どうか熱中症に気を付けてください。

こまめに水分忘れずに。

 

次回の更新は7/29(木)を予定いたしております。

 

それでは

今日もお元気でありがとう💛

7.26

皆様こんにちは。

週末いかがお過ごしでしたか?

外もオリンピックも暑い!熱い!

 

●7/23のふくちゃん

先週の金曜日はお誕生会をいたしました。

ブログにあげさせて頂くのが少し遅くなりましたが・・・

お誕生日おめでとうございます!🎉💕

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京都美人のおねえさまです。

編み物がプロ級にお上手で冬になると毎回とっても素敵なセーターを

着てこられます。

どれもセンスがよくて惚れ惚れ💕してしまいます。

こんなに細かく難しいことがお得意なのにデイの手作業は

「苦手~😫」とおっしゃるから不思議です😁

いつも明るくハキハキされていて、でもどこかおっと~り

もされていて・・そんなところが魅力です💖

いつもふくふくに来られることを楽しみにしてくださっていて

本当に嬉しく思っております。

どうかこれからもお元気で沢山沢山いっぱいいっぱい

ふくふくで楽しんでくださいね😊

心からの感謝の思いを込めて🍀

 

●7/26のふくちゃん

 今日は太陽が少し顔を隠していて風も気持ちよかったため

いざ!お散歩へ~!

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さあ!この頃暑くて外に出て歩いていなかったので

がんばって歩かなきゃ~!

 

7/23と本日のふくちゃん食堂

7/23(金)

ランチ

(五目ちらし・鮭の塩焼き・里芋の煮物・きゅりとわかめの酢の物・香の物)

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お誕生日の主役様のお好きなメニューです。

お寿司はお酢がとってもよいお味で具材も沢山入っていて

美味しかったです~😊

f:id:az2929:20210723130355j:plainたまごは金メダルを願って✨

たまごの黄身にはツナとらっきょうを混ぜて味付けしております。

 

おやつ(バースデーケーキ・紅茶)

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 今回はバースデーケーキをパフェ風にアレンジして

お出しいたしました。

 

7/26(月)

ランチ(半熟玉子付きコロッケ・ほうれん草とベーコンのソテー・

薬味たっぷり冷ややっこ・香の物)

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夏の暑い日は冷ややっこが美味しいですよね~。

コロッケと玉子は食べ応えがありました。モリモリ😁

 

●寝起きの飲み物 (きゅうりと桃のスムージー)

f:id:az2929:20210726150823j:plain会長のきゅうりが沢山入っている

ふくふく特製栄養ドリンクです😊💕


おやつ(金メダルのパウンドケーキ・紅茶)

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連日のオリンピック選手の勇姿を祝して👏

そしてこれから競技をされる選手の皆様を応援して👏

フレーフレー!💖

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 ↑金のところだけ大切に残して召し上がっていた方

がいらっしゃいました。スゴイ技です!✨

 

 

明日は台風8号が関東にも近づいてくるとのことです。

皆様早めにお家のまわりの危険なものは片づけるようにいたしましょう。

ブログは明日更新予定としておりますが台風の状況により

更新をお休みさせて頂くかもしれません。

 

それではコロナと熱中症と台風に気を付けて。

そしてこの後もオリンピック選手も皆様もがんばれー!

 

今日もお元気でありがとう💛

 

 

7・22

皆様こんにちは。

 

さあ~!いよいよ東京オリンピックまであと一日です。

テレビでもやっとオリンピック関連の番組が多くなってきましたね。

ふくふくでは特別なことのない限り営業中にはテレビはつけないのですが

今日の午前中は前回の東京オリンピックの映像を流す番組があり

皆様で鑑賞いたしました。

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昭和39年。皆様はおいくつでその時何をされていらっしゃいましたか・・。

 

 

午後からは体を動かしてから輪投げをいたしました。

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すると・・なんとっ!

 ピンには入らなかったけれど投げた輪が

五輪のマークになった方がいらっしゃいました👏

f:id:az2929:20210722182628j:plainお見事!✨

 

 

●昨日本日のふくちゃん食堂

7/21

ランチ(茄子のはさみ揚げ・カボチャの煮つけ・きゅうりとカニかまのごま和え・

香の物)

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夏の暑い時の茄子は最高に美味しいですね~😊

 

●寝起きのお茶

きゅうりのスムージー

f:id:az2929:20210722124353j:plain栄養満点!お味も満点!

 

おやつ(ピーチゼリー・紅茶)

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7/22

ランチ(わかさぎの南蛮漬け・五輪ポテトサラダ・長芋の赤じそ和え・香の物)

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f:id:az2929:20210722121310j:plain👈五輪ポテトサラダ

きたぁ~!!ふくふくのお昼にも東京オリンピックがきましたよー😃

いろんな色の素材を集めた五輪のマーク。そしてその上のポテトサラダは

玉子を散らしてキラキラ金メダルにみたてております。

手が込んでいるでしょ~✌

調理さん!いつも私の無茶ぶりにがんばって答えてくれて

ありがとう。

これからのオリンピックパラリンピックの期間中お食事やおやつに

大会をイメージできるような工夫をこらしてくれます。

お楽しみに💕

 

おやつ(さつま芋のプリン風・紅茶) 

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 今日デビューのおやつです。

ひんやり冷えていて柔らかく食べやすかったと思います💕

 

  

明日はいよいよオリンピック開会式ですね。

何だか私はとってもドキドキです。

ここに至るまでの山ほどの試練を乗り越えてどうか世界に誇れる

素晴らしい開会式となりますように。

がんばってきたオリンピック関係者の皆様のご苦労が報われますように。

そして選手の皆様にはここまでの過酷な道のりを歩んでこられた強さと

輝きを放ち最高の試合や演技ができますように。

がんばれー。がんばれー。

ちっぽけな声かもしれないけれど応援しています。

そしてこの大会の期間、私もふくふくもこの二度と体験できない

今を大切にしたいです。

 

次回の更新は7/26(月)を予定いたしております。 

ふくふくは明日の祝日も通常営業しております。

そして土日はお休みです。

週末はコロナ感染と熱中症予防を怠らず水分しっかり摂って

ステイホーム🏡応援いたしましょう!

 

それでは暑い中

今日もお元気でありがとう💛